Gratis ressurser
Du trenger bare ta det første skrittet – og begynne der du er.
Selvhjelp til smertelindring - Gratis nettkurs
Lær hvordan du på egenhånd kan lindre kroniske smerter med skånsomme øvelser i Somatics Metoden!
3 stressresponser i hjernen som har skylden for muskelsmerter og stivhet i kroppen
Hvor mange behandlere og ulike behandlinger har du prøvd..
...uten å bli bedre i lengden?
5 lette trinn til indre ro nå...
For deg som strever med emosjonell og fysisk smerte.
Sjekk inn i kroppen din. Hvordan er det å være deg?
Mindre smerte - mer glede
Jeg har en visjon om at flere i Norge skal få vite om Somatic og ønsker å dele hemmeligheten til smertelindring med alle som har lyst å lære hvordan hjelpe seg selv.
I denne gratis Facebookgruppen finner du Somatics øvelser for smertelindring og informasjonsvideoer om Somatics Metoden, hvorfor vi får smerter og hvordan livets hendelser påvirker kroppen og helsen vår fysisk, emosjonelt og mentalt.
Bli med i gruppen