Bli med på webinar tirsdag 30. mai kl.12:00:
Nøkkelen til smertelindring med Somatics Metoden
Har du kroniske smerter eller andre kroniske tilstander og leter etter noe konkret og enkelt du kan gjøre selv for å føle deg bedre?
Webinaret er for deg som:
-
har lyst å gjøre noe selv for å leve smertefritt i hverdagen
-
er utbrent eller føler du er på vei dit
-
opplever tankestress og indre uro
-
opplever å ha en kropp som ikke fungerer optimalt lenger
-
føler du har prøvd det meste uten at det du har gjort virker i lengden
Det finnes ingen bedre investering i din helse enn å GJØR NOE selv :)
Hva er Somatics Metoden?
Somatics Metoden er en enkel og skånsom bevegelsesform som er utviklet for smertelindring. Metoden hjelper deg også å få muskler som slapper mer av, redusere stress, forbedre kroppsholdningen og gi deg friere bevegelighet.
Er det slik at du ikke har vondt i kroppen, men strever med andre kroniske tilstander, så kan Somatics Metodens øvelser også hjelpe ditt system til avspenning og ro.
Du kan også ha stort utbytte av Somatics Metoden om du strever med kroniske muskelsmerter, stivhet i kroppen, fibromyalgi, revmatisme, svimmelhet, angst, tinnitus, er utbrent eller du strever med andre symptomer.
På webinaret vil jeg:
-
Fortelle om Somatics Metoden og hvorfor den virker
-
Dele min historie og hvordan jeg kom borti denne unike metoden
-
Guide deg gjennom noen gode, skånsomme og helt enkle øvelser, som kan hjelpe deg til å få stive og vonde muskler å slappe av og redusere smerte
Hei, jeg er Sol!
Når vi finner noe som virkelig gjør en forskjell på helsen vår og når vi selv har klart å gjøre innsidejobben med å komme tilbake til livet og gleden – da vil man ofte dele det med verden. Sånn er det for meg i alle fall.
Jeg kom over Somatics da jeg var i en livskrise. I 2005 klarte jeg å «kjøre på meg selv», ved at bilen min rant på meg og klemte meg inntil en vegg. Det var en traumatisk hendelse der jeg sto fastklemt mellom bil og vegg. Jeg brakk bekkenet foran og bak, og fikk et brudd i ryggen. Det ble rullestol i noen måneder og legene på sykehuset sa jeg hadde hatt englevakt. Før ulykken hadde jeg drevet rovdrift på meg selv i lang tid.
Jeg reiste modulbasert til England i 3 år der jeg ble sertifisert Clinial Somatic Educator ved Essential Somatics, under ledelse av Martha Peterson i 2015. Deretter var jeg Martha`s lærer assistent de neste 3 årene. Siden har jeg utviklet egen Instruktørutdanning på norsk.
